信康优配 糖友应如何预防糖尿病并发症？广州附华糖尿科阳家高教授分享！

俗话说，糖尿病不可怕，可怕的是并发症，很多并发症直击患者的性命，这也绝非危言耸听。但糖尿病并发症并非不可防治！

这些因素与糖尿病并发症有关

糖友们常常非常担心自己会患上糖尿病并发症，觉得并发症就像悬在自己头顶的一柄利刃，恐之不及，终日懦懦。其实经过长期临床实践，发现糖尿病并发症与这些因素有关：

1.患病时间——10年以上眼肾并发症可见，心脑血管并发症常与患糖尿病年限无关。

2.治疗状况——包括三高是否全面控制，不仅是血糖是否良好控制。

3.家族遗传倾向——三高和重要脏器的最终状态。

4.个人性格、情绪和态度——尤其是对待健康和疾病方面，太过紧张和太过放松都不是状态。战略上藐视，战术上重视才是比较好的状况。

5.医疗条件——也包括好的个人对医疗信息的判断和采纳方式。

糖尿病并发症既与糖尿病有关，也与人体自身的衰老密切相关。因此持续、适度地控制代谢指标(血糖、血压和血脂)，把握健康的主旋律，应该是我们广大糖友面对糖尿病，阻击并发症的利器。

糖尿病患者如何避免糖尿病并发症

如何避免糖尿病并发症呢？

1.全面关注三高，持续、适度、理性控制；

2.定期复查有关指标和并发症情况(每年可考虑做一次全面体检，包括心、脑、肾、眼和神经方面)；

3.懂得如何收集治疗和保健信息，有判断真伪的眼光，有学习能力；

4.能主动寻求治疗，不讳疾忌医；

5.有良好的医疗咨询和就诊环境；

6.有家人和其他人的支持及关爱。

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